ANTES DE SALIR DE CASA: 

1. Usa ropa gruesa, protégete el rostro y la cabeza, evitando que entre el aire frío a los pulmones. 
2. Usa cobijas o cobertores durante la noche y en especial, al amanecer. 
3. Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos y vitamina C.  
4. Si padeces enfermedades crónicas o de las vías respiratorias, no salgas de casa. 
5. En caso de salir de un lugar cálido, cubre boca, nariz para evitar aspirar aire frío, los cambios bruscos pueden afectar el sistema respiratorio. 

1. No enciendas estufas, anafres o braseros dentro de la habitación que carezca de una ventilación adecuada. 
2. Cerciórate que las estufas estén alejadas de las cortinas y haya ventilación suficiente en la habitación. 
3. Mantén a los menores de edad alejados de las estufas, calentadores y braseros. 
4. Prevé incendios en tu hogar, mantén un extintor cerca y enseña a tu familia sobre su manejo.

MIENTRAS VIAJAS EN AUTO:

1. Toma precauciones al tránsito vehicular en carreteras, caminos, vados y puentes, así como zonas urbanas.
2. Busca rutas alternas en caso de caminos nevados o congelados. 
3. Si conduces, procura extremar precauciones ya que las carreteras pueden encontrarse resbaladizas ante la presencia de nieve.
4. Asegúrate que alguien sepa tu destino y cuando planeas llegar. 
5. Respeta las señales de tránsito y notificaciones que las autoridades indiquen. 
6. Mantén tu automóvil en buen estado, ten a la mano un líquido anticongelante y un buen limpiaparabrisas.