Si tu hijo se aburre, y tienes que ayudarle a pensar en alguna cosa que hacer, pásale la responsabilidad creando el Tarro del Aburrimiento, lleno de ideas escritas en trozos de papel. Cuando diga que se aburre, tendrá que coger tres papelitos del tarro y elegir una de las actividades. Aquí tienes algunos ejemplos de ideas que podrían estar en su Tarro contra el Aburrimiento:

1. Escribir una carta a la abuela

2. Correr dando vueltas al jardín tres veces

3. Poner algo de música y bailar

4. Escribir en un papel diez cosas que te gustan de cada miembro de tu familia

5. Cepillar al perro o darle un baño

6. Buscar formas en las nubes

7. Ver cuántas veces puedes acertar en la canasta de baloncesto

8. Hacer un dibujo

9. Lavar el coche

10. Planear una caza del tesoro con pistas

11. Montar en bicicleta

12. Hacer un paisaje en una caja de cartón

13. Empezar un diario

14. Hacer papel de regalo casero

15. Organizar tu habitación

16. Escribir un cuento

17. Crear una obra de teatro con disfraces

18. Recortar fotos de revistas y hacer un collage

19. Sorprender a mamá haciendo la comida

20. Hacer un zoo con los peluches

21. Hacer y decorar un calendario, marcando las fechas importantes

22. Poner zumos y frutas cortaditas en moldes de hacer hielo y hacer cubitos de frutas

23. Crear un periódico familiar

24. Hacer un postre

25. Comenzar una colección (hojas, piedras, botones…)

26. Colgar una cuerda de tender la ropa en tu habitación y enganchar fotos de ella con clips para hacer un álbum

27. Inventar una actuación de circo

28. Hacer que tu habitación sea una selva

29. Hacer un recorrido de obstáculos

30. Hacer un mantel de juegos (solo hay que plastificarlo)

31. Escribir un poema

32. Decorar alguna camiseta vieja con botones bonitos

33. Empezar un club (de niños)

34. Usar tubos viejos de cartón y cajas para hacer un laberinto fantástico

35. Hacer arte aprovechando bisuterías o joyas antiguas

36. Leer un libro

37. Hacer una pelea de globos de agua (¡en el exterior!)

38. Memorizar un poema y recitárselo a tus padres

39. Hacer un barquito con una botella de plástico y palitos de helados (usar cinta adhesiva para pegar) y hacerlos flotar en el estanque

40. Dibujar una isla desierta y todas las cosas que te llevarías

41. Tapar los ojos a tu hermano o hermana y llevarle a dar una vuelta por la casa y el jardín, y luego intercambiaros

42. Jugar a algún juego de mesa

43. Crear tu propio juego de mesa

44. Intentar pintar un dibujo con tu pié

45. Pintar en la acera con tiza

46. Jugar a saltar a la cuerda

47. Quitar las malezas del jardín

48. Limpiar el espejo con una esponja

49. Hacer un libro de chistes

50. Construir un fuerte con sábanas y almohadas

51. Hacer muñecos con calcetines viejos y botones

52. Hacer una lista de cosas divertidas que harías con un adulto

*Lo ideal es que los mismos niños participen en hacer su tarro, o si pueden que lo hagan solos y que propongan ellos las actividades que quisieran hacer. La lista que aquí se presenta son solo sugerencias, se pueden incluir o no. Entre más participe el niño en hacer su tarro y se involucre en la actividad, lo hacemos más responsable de su propio aburrimiento, y por ende de sí mismo. Dependiendo de la edad del niño podemos ayudarle mucho o poco, y la actividad puede ser tan libre como el niño quiera o pueda, no tiene que ser dirigida por nosotros*