Cuáles son los alimentos más ricos en vitamina D y cómo incorporarlos a la dieta
Es esencial para fortalecer huesos, músculos y sistema inmunológico; especialistas recomiendan obtenerla mediante la alimentación y exposición moderada al sol La vitamina D se ha convertido en uno de los nutrientes más importantes para la salud debido a su papel en el fortalecimiento de los huesos, el sistema inmunológico y la función muscular. En los últimos años, […]
Reaparece el ajolote del Altiplano en CDMX: encuentran cinco ejemplares en Lago Tláhuac-Xico
Se trata de una especie endémica de México que actualmente se encuentra en riesgo Una de las especies más emblemáticas de la Ciudad de México fue vista en vida silvestre, lo que significa una buena noticia dado que actualmente se encuentra en una situación de riesgo debido a los daños en su hábitat. El Ajolote del Altiplano (Ambystoma […]